12月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫02月

スポンサーサイト

--/--/--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--:-- スポンサー広告

1/5(水)曇■ダンナがダイエットをはじめそうです。

2011/01/05
朝5時半から犬の散歩をしました。

最近は7時過ぎが当たり前だったけれど、
仕事が始まるので、通常生活に戻そうと思って。


17日あったお休みがあと2日となりました。

4連休以上のお休みは、あと1年もないのか・・・

と思うと、とっても寂しいこの頃です。

今日は朝から家の事をして、午後から着物を着て
外出しようと思っていたのに、ダンナから運転をお願いされて
予定が狂ってしまいました。
ダンナの運転をお願いしている人が、今日までお正月休みです。

お昼前には終わったんだけど、やる気も動く気もゼロ。
毎日チェックしてる、着物関係のショップを見たり、録画してたDVDを見たり。
こんなにダラダラして、明後日から社会復帰できるのかしら(苦笑)

晩ご飯はいつもより早く、18時から。
ダンナが1年で7㌔太りまして、ましてこの年末年始でさらに
デカくなってます。
腹がやばい・・パジャマを着た横からの姿は、

殿様かえる・・・

いよいよ本人若干ダイエットモードみたいですよ。

で、ダイエットを意識した晩ご飯です。

1101050001.jpg

1月5日(水)の晩ご飯

鶏肉と白菜の蒸し炒め・ほうれん草のおひたし・じゃこおろし・お粥

1101050004.jpg1101050002.jpg
1101050005.jpg1101050006.jpg

鶏肉と白菜の蒸し炒めは美味しかった~
鶏肉に焼色をつけて、取り除いた後に白菜を入れ、蓋して
弱火で10分、鶏を入れて、焼肉のタレを控えめに入れて
更に5分ぐらい。その後強火でガーッと炒めました。
お粥は0.5合のお粥をダンナと二人で半分こ。

ワタシも年末年始の暴飲暴食のツケで+2㌔です。
今回はダンナに便乗でございます。

今晩はダイエット番組が盛り沢山だ。がってんは録画だな(笑)
スポンサーサイト
20:48 おうちでごはん
 | HOME | Next »

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。